The Silence withYIN – atelier YIN & Restorative yoga cu Corina Ionescu (Doka) Inspirata din filozofia Daoista si bazandu-se pe principii ale Medicinii Traditional Chineze – YIN yoga nu este, in fond, decat o abordare particulara a Hatha yoga, particularitatea constand in relaxare, nemiscare, abandon in postura.
Read more →
Yin Yoga, numită inițial yoga „Daoistă”, este un stil de yoga pasiv, ce are ca si principal scop atingerea țesuturile profunde ale corpului și fascia care acoperă corpul. Acest stil de yoga ajuta la reglarea fluxului de energie în organism. Posturile Yin Yoga sunt poziții pasive, peRead more →