Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga este un stil de yoga mai nou, in care posturile se realizeaza intr-o succesiune de miscari legate unele de altele, intr-un flux continuu. Intotdeauna asanele (posturile) realizate in timpul fluxului vinyasa sunt conectate cu ritmul inspiratiei si al expiratiei, avand scopul de a crea mai

Read more