Pranayama

Pranayama

Pranayama vine din sanscrită si înseamnă control al pranei – forța vitală, pe care noi a aducem în corp cu ajutorul respirației. Controlul procesului de respirație oferă una dintre metodele cele mai directe și eficiente pentru a extinde forța de viață și de a echilibra Vayurile (vânturile

Read more

Pranayama

Pranayama

In sutra 1.30, din Cartea Yoga Sutra a lui Paranjali, acesta face referire la o lista de obstacole care stau in calea aplicarii si indeplinirii tehnicilor yoghine. Acestea sunt boala fizica, rigiditatea, indoiala, lenea, ignoranta, viziunile false, teama de a atinge o anumita stare si teama de

Read more