Workshop de Yoga terapeutica & Pranayama cu Mukesh Kothari

Workshop de Yoga terapeutică pentru spate&Pranayama cu teacher Mukesh Kothari din India

🧘🏼‍♀️🧘Workshop-ul de Yoga terapeutică pentru spate este conceput pentru a ajuta participanții să-și îmbunătățească sănătatea și mobilitatea coloanei vertebrale. În cadrul acestui workshop, se vor aborda tehnici specifice de Yoga, care pot ajuta la alinarea durerilor de spate și la îmbunătățirea posturii.

🍀Profesorul Mukesh Kothari, unul dintre cei mai iubiți din Romania și Europa, va include diferite asane sau poziții Yoga in cadrul acestui workshop, care au ca și scop întărirea mușchilor de spate, relaxarea acestora și restabilirea flexibilității coloanei vertebrale. Accentul va fi pus pe aspectul scoliotic și pe deficitul de la nivelul zonei lombare a coloanei vertebrale. De asemenea, se vor aborda și tehnici de respirație, care ajută la eliberarea tensiunilor și la reducerea stresului. Pe lângă exercițiile de Yoga, se vor oferi și sfaturi și recomandări privind stilul de viață, alimentația și postura corectă, astfel încât participanții să poată să-și îmbunătățească starea de sănătate și să prevină apariția problemelor de spate în viitor.

🍀În general, un workshop de Yoga terapeutică pentru spate este potrivit pentru oricine suferă de dureri de spate sau pentru cei care doresc să-și îmbunătățească sănătatea și mobilitatea coloanei vertebrale prin intermediul Yoga.

🎉From the menu:
It will include Asana practice, Pranayama and Meditation.
More on our Indian guest yoga teacher Mukesh Kothari: https://www.yogimukesh.com/our-teachers
~*~*~*~

• 👉Cand?
• 💜Miercuri, 3 mai, ora 18:30-21:00
• 💚Locație: Magic Town Timisoara
• 🤍Taxa: 150 RON
• 👉*Taxa nu poate fi returnata decat in momentul in care participantul isi gaseste un inlocuitor
• 💜Necesar: haine lejere, apa, prosop, saltea de Yoga (daca detineti una)

👉* In sala se va intra începând cu ora 18:10.

🙏Avem pentru voi doar 20 de locuri disponibile! Asadar, locul este considerat a fi rezervat doar la achitarea integrala a taxei de participare.

👉* All levels welcome.

🍀Rezervarea locului se poate face la numarul de telefon 0723546933 – Nico.

Organizatori: www.dharmayoga.ro, Yoga cu Nico si Mukesh Kothari – Bindusar School of Yoga Rishikesh, India.

Pentru detalii si înscrieri o puteti contacta pe Nico.
Namaste🧘🏼‍♀️🧘