Wellness Yoga Retreat – pentru o mai bună relație cu tine

Wellness Yoga Retreat – dezvoltare personala prin nutriție, mișcare, yoga, psihologie și bucurie pentru VIATA

Retragere de Yoga pentru Corp, Gânduri și Emoții 🧘‍♀️🧘 vine anul acesta cu multe îmbunătățiri și completări!

Numele noastre sunt Nicoleta Andreiciuc și Aura Halauca și suntem doua ființe pasionate de viață, de sănătate și de dezvoltare personala. Călătoria noastră în perfecționarea tehnicilor și a abilităților de a ajuta oamenii, pentru ca aceștia să își acceseze potențialul lăuntric și să se autodepășească in multe dintre aspectele vieții, ne-a adus iată acum împreună în acest nou concept: Wellness Yoga Retreat – totul despre cum sa ai un CORP, o MINTE și un SPIRIT în uniune și în ECHILIBRU.

Avem,, iată, onoarea sa te invitam in perioada 4-6 august 2023, la Maria Resort, in județul Arad (2 ore de condus cu mașina din Timișoara), într-o zonă de vis, cu un lac privat, pădure cat cuprinzi cu ochii, piscina, cazare de excepție, multiple modalități de petrecere a timpului liber și meniu tip bufet vegetarian, preparat de către desăvârșiții bucătari ai locației.

🏆Venind la această retragere de Yoga și de activități de wellness în natură vei învăța și vei câștiga:

• ✔ Tehnici de detensionare a spatelui, detensionare a umerilor, detensionare a șoldurilor;
• ✔Modalități de Acceptare, de gestionare a Anxietatii, de înțelegere a emoțiilor compulsive etc.;
• ✔ Cum sa respiri pentru somn liniștit, pentru un metabolism sănătos și optim, pentru drenaj limfatic, pentru incredere în sine, vindecare de blocaje mentale, pentru eliberare de stres, etc.;
• ✔ Vei invata posturi de Yoga esențiale (ASANE): Salutul Soarelui, incălzire articulară, aliniament posturi de echilibru, posturi de forță, antrenamente izometrice și funcționale etc.;
• ✔ Primești informații și tehnici de meditatie: pentru calmarea sistemului nervos, pentru echilibrare mentala, pentru stări de panica și de neliniște etc.;
• ✔ Dobândești informații prețioase despre cum poți să îți imbunatatesti relația cu tine si despre relația ta cu mancarea;
• ✔ Afli cum îți structurezi corect mesele, dobândind importante și valoroase informații de nutriție de ultimă oră;
• ✔ Te relaxezi intr-un loc perfect pe pe Pământ, unde toata frumusețea naturală ne sta drept mărturie pentru o experiență de dezvoltare personala de vis.

🎉 Vei avea parte de un Summer party special în seara de sâmbătă.

🧘🏼‍♀️🧘Îți vei face noi prieteni din comunitate.

☀️🏖️🌊Vei face plaja și te vei bucura de activitățile specifice sezonului estival.

🎉👉🥰Ce include pachetul retragerii de Yoga:

☀️Patru clase de Yoga
☀️Trei ateliere de Respirație, Psihologie și Nutriție
☀️Un antrenament funcțional/cardio
☀️Foc de tabără
☀️Doua cine, doua mic-dejunuri și un prânz, toate BUFET plus un pranz constand in fructe;
☀️Apă, ceai și cafea pe perioada șederii
☀️Summer Party surpriza cu dresscode anunțat
☀️Forest Bathing
☀️Drumeție la cetatea Siria, jud. Arad
☀️Poza panoramica de grup la cetate
☀️Activități recreative
☀️Piscina
☀️Cazare in camere de doua locuri cu balcon, cu baie proprie și condiții de lux.
☀️Gazde faine
☀️VIATA

Cazarea: https://www.mariarusticresort.ro/

Tarife:

‼️🎉Profita de oferta promoțională early Booking la prețul de 1.200 RON până in 28 iunie (avans 600 RON, restul de plata din suma până în 28 iulie)‼️🎉
După data de 28 iunie, taxa va fi 1.350 RON (avans 600 RON la înscriere, restul de plata din suma până în 28 iulie).
‼️‼️‼️Important de reținut: avansul nu poate fi restituit! Puteți să vă găsiți însă un înlocuitor in cazul in care renunțați la loc, după ce ați rezervat deja locul prin achitarea avansului.
‼️Important
Prețul nu include transportul! Ne asigurăm individual drumul până la locație și înapoi, grupandu-ne în mașini.

🍀☀️🍀☀️🍀☀️🍀☀️🍀☀️🍀☀️🍀☀️

Despre organizatoare/instructori/ghizi:

💜☀️Aura Halauca🧘🏼‍♀️🙏

Mă numesc Aura și sunt una din cele opt miliarde de povești care se desfășoară in același timp pe această planetă. Mă concentrez să cultiv și să amplific părțile bune, clare și corecte, prin empatie, generozitate, motivație, răbdare, adica atribute veritabile ce vor lăsa în urma lor amprente pozitive. Sociabilă si deschisă la experiente noi, imi plac plac provocările, dar in același timp responsabilă și foarte implicată. IUBESC mișcarea deoarece te provoacă, te înalţă, te eliberează, te refugiază , te ambiționează, te motivează si îţi arată din ce fel de aluat eşti făcut .

Sunt absolventa a UVT Timisoara, Facultatea de Economie si Administrare a Afacerilor 2010, instructor de fitness- aerobic si antrenamente de grup Smart Fitness Training, atestata in :

• * Yoga Instructor 200-hour (Indian School of Yoga, afliat Yoga Alliance) expertise: Functional anatomy of yogasana and pranayama.
  100-hour yoga therapy expertise: Yoga therapy for back & neck, Stress, anxiety, & Depression, and menstrual issues (Indian School of yoga therapy & Life springs yoga institute, India. afliat: Asian yoga therapy association, Singapore.
• *IndoorCycling Instructor ( MASTERCLASS INTERNAȚIONAL ASSOCIATION);
• *Steel Tonic / Programs( FITNESS EDUCATION)
• *Worshop SURFACE FREE TRAINING – Fitness SCANDINAVIA ( Tiberiu Vintiloiu )
• *Workshop Pilates – Scoala de Pilates Marga Balan

Am primit un cadou minunat – VIAȚA- iar rolul meu este sa o traiesc cum pot de bine: in sănătate , fericire si recunoștință.
Cu mine vă puteți întâlni la clasele săptămânale de la Friend’s Arena din Timișoara, unde susțin un stil de viață sănătos și cresc alaturi de colegii mei o comunitate al cărei principiu: trăiește o viață activă!

NAMASTE 🙏

Descriere Nicoleta Andreiciuc:

https://dharmayoga.ro/nicoleta-andreiciuc/
www.yogacunico.ro

Detalii și rezervări: 0723546933 – Nico, 0747164486, Aura.

Va așteptăm cu drag alaturi de noi!🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

Viva la vida,
Nico&Aura