Loading Evenimente

« Toate Evenimente

BinduSar Yoga Rishikesh – 200 Hours Yoga Alliance registered Yoga teachers training program in Timisoara, Romania, Modulul VI

26 iunie 2020 - 28 iunie 2020

Curs de profesor de Yoga – 200 de ore acreditate de catre Yoga Alliance, Timisoara, Romania, 26 iunie 2020

Format de weekend

Te-ai gandit vreodata sa devii instructor de yoga, dar cumva nu ai avut sansa sa iti iei o pauza de la viata profesionala, familiala si cotidiana, pentru a pleca cel putin o luna in India?

Noi aducem mai aproape de tine primul curs de formare Instructor de Yoga acreditat de catre Yoga Alliance USA, alaturi de renumitul profesor indian, Mukesh Kothari.

Incepand din 1 februarie 2020, in Timisoara, se va desfasura primul TTC de 200 de ore de Yoga, conceput cu o frecventa lunara – un full weekend intensiv – alaturi de unul dintre cei mai buni profesori in domeniu, Mukesh Kothari, de la Bindusar School of Yoga Rishikesh si Bindusar School of Yoga Budapesta.

Cursul iti va oferi cunostiintele necesare pentyru a deveni un profesor de yoga foarte bine pregatit.

Scoala Bindusar este una dintre cele mai renumite in domeniu, avand peste 5.000 de ore predate in cadrul TTC-urilor desfasurate in Europa(Austria, Ungaria, Slovacia, Belgia, Franta, Romania, Republica Ceha, Italia).

Experienta lui MUkesh este una vasta si cu renume. Incepand din 2003, acesta a format peste 600 de profesori de yoga peste tot in lume.

Este o sansa unica de a invata disciplina YOGA in traditia indiana, alaturi de alte scoli vedice – Ayurveda si Vedanta, de la un profesor nascut si crescut la poalele Muntilor Himalaya. Cursul te va ajuta nu doar sa iti accesezi si sa iti dezvolti calitatile si abilitatile umane, dar iti va oferi noi perspective in abodarea ta din viata de zi cu zi, ajutandu-te sa iti vindeci corpul si mintea.

Cine poate sa urmeze acest curs?

Acest curs de 200 de ore este deschis pentru toti cei care doresc sa isi aprofundeze cunostintele despre Yoga, invatand in detaliu depsre toate aspectele aestei discipline milenare, de la anatomie la filosofie, practica, respiratie meditatie, relaxare si tehnici yoghine efective.

Cursul este unul intensiv, fiidn recomandat inclusiv profesorilor de yoga care doresc sa isi imbogateasca cunostiintele despre Yoga si sa invete elemente noi sau abordari noi ale acelorasi elemente deja invatate.

De ce sa inveti de la echipa Bindusar Yoga?

1. Este singurul curs sustinut in Timisoara de catre unul dintre cei mai cunoscuti profesori de yoga din India. Ai astfel sansa sa practici si sa inveti la tine acasa de la un profesor autentic indian.

2.Cursul si resursele materiale pe care ti le vom pune la dispozitie sunt clasice si autentice, sustinand informatiile cu exemple concrete. Vei primi un manual (in engleza sau in romana, in cazul in care il doresti in limba ta materna).

3. Iti va aduce raspunsuri la unuele intrebari pe care le-ai lasat nesolutionate de-a lungul timpului.

4. Ai ocazia sa practici in unul dintre cele mai cochete centre de yoga din Timisoara, unde atmosfera este calda si primitoare, avdn toate ustensilele necesare pentru asigurarea unei practici de calitate.

5. In timpul cursului, vei invata stiinta Ayurveda si tehnici de aplicare a ei in practica yoga.

6. Vei beneficia de un proces de transformare interioara garantat.

7. Vei primi pentru procesul de invatre si suport online – video-uri.

8. Profesorul Mukesh Kothari iti va sta la dispozitie si in afara orelor de curs, pentru eventuale nelamuriri vizavi de anumite aspecte.

9. Vei obtine un certificat recunoscut peste tot in lume!

10. Vei intelege ca Yoga este de fapt si in tine:), trebuie doar sa ai instrumentele si tehnicile necesare pentru a o accesa.

Continutul cursului in forma scurta pentru cele 200 de ore

MODULUL 1

• Filosofia Yoga si studiile Hatha Yoga;
• Filosofia indiana Indiana (Astika si Nastika), cele sase scoli ale filosofiei indiene (Nyaya, Vaisheshika, Samkhya, Yoga, Purva Mimamsa and Vedanta);
• Istoria si evolutia Yoga;
• Yoga Sutra a lui Patanjali si Hatha Yoga Pradipika;
• Scolile traditionale ale Yoga, modificarile moderne ale yoga, relatia dintre yoga si hindusim si budism;
• Hatha Yoga, Raja Yoga (Ashtanga Yoga);
• Introducere in Bhakti yoga, Karma yoga, Gyana yoga.

MODULUL 2

• Anatomie si fiziologie;

• Studiu in detaliu al celor 35 de muschi cheie, originea, insertia si functiile lor, alaturi de importanta lor in ajustari si aliniamentul postural;

• Miscari si posturi analiza tridimensionala, analiza gravitationala, analiza tehnica, tehnici de streching, dinamica zona sacroiliaca, anatomia perineumului si a pelvisului.
• Sistemul scheletal si miscarea sa, Anatomi coloanei, simetria si asimetria, sistemul cardiovascular, circulatia sanguina, inima, plamanii, circulatia coronara, sistemul digestiv, sistemul excretor, sistemul muscular, sistemul nervos, sistemul vestibular;
• Sistemul respirator, muschii angajati in respiratie, respiratia si posturile, sistemul somatic si autonom, respiratia toracica si paradoxala, respiratia abdominala in pozitia supina si in sezut.

MODULUL 3

• Practici Hatha Yoga
• Asanas – posturi ale corpului, explicatii si reprezentatii practice. Asanele sunt descrise in detaliu, pentru a le intelege functiile fizice, psihologice, emotionale si spirituale. Vom face 120 de ore de practica asana, bazata pe tehnica, core si aliniament postural.

Asanele incluse in acest modul sunt:
• Tadasana
• Vrksasana
• Utkatasana
• Utthita Trikonasana
• Parivrtta Trikonaasana
• Utthita Parsavkonasana
• Virbhadrasana I
• Virbhadrasana II
• Parsvottanasana
• Chaturanga dandasana
• Dandasana
• Vajraasana
• Sukhasana
• Padmasana
• Siddhasana
• Padangusthasana
• Prasarita Padottanasana I
• Prasarita Padottanasana II
• Prasarita Padottanasana III
• Prasarita Padottanasana IV
• Adhomukha Svanasana
• Vashisthasana I
• Sarvanga asana I, II, III
• Hala asana
• Supta padangusthasana A
• Supta Padangusthasana B
• Bhujangasana Basic
• Dhanurasana basic
• Udharva mukha Dhanurasana/Chakra asana
• Bakasana
• Hanumanasana
• Sirsasana
• Paschimottanasana
• Purvouttanasana
• Matsyasana
• Marichyasana I & III
• Ustrasana
• Shavasana
• Pranayamas: cele 6 pranayame de baza si rolul lor detaliat in dezvoltarea constiintei umane. Prana si upa prana, Tejas, Ojas.
• Bandhe si Mudre
• Bandhele includ: aplicarea Uddiyana, Moolabandha si Jalandhara Bandha.
• Shatkarmele: tehnici de curatire si detoxifiere din Hatha Yoga si Gherand Samhita sunt executate pentru a aduce usurinta in practicile Yoga. Shatkarmele includ Neti, Kunjal, Nauli, Kapalabhatti si Trataka.

MODULUL 4

• Terapie Yoga si dieta
• Boli comune si efectele yoga asupra lor, incluzand cele opt alimente de baza in alimentatie.
• Introducere in Ayurveda, Prakriti, tri doshas, Vata, pitta si kapha, Sapta dhatus si up dhatus
• Dieta Yoga, ritualuri, calitatile alimentelor, cele sase simturi, cele sase sezoane si efectele lor asupra Doshas. Se va invata despre alimentele comune si efectele lor asupra organismului.

MODULUL 5

• Filosofia si psihologia Yoga;
• Fiziologia Yoga, Chakrele si nadis;
• Kundalini si hazardul activarii ei gresite;
• Koshas si sensurile
• Stadiile mintii, affliction,
• Motivatia, memoria, simtul cognitiv si emotiile din punctul de vedere al Yoga si al aspectelor moderne. Somnul, depresia, anxietatea, macro si micro cosmosul, energiile subtile, puterile mintii, spiritualitatea.

MODULUL 6

• Relaxare si meditatie
• Yoga Nidra, Dharana sutra, Ajpa japa, Mounna.

MODULUL 7

Metodologia de predare si practica personala

  • Arta ajustarilor
  • Corecturi speciale si ultimele tehnici de ajutare aparute
  • Arta design-ului unei grupa si a sesiunilor private
  • Profilul psihologic al clasei
  • Tehnici de impamantare a clasei
  • Metodologie pentru Vinyasa si Flow
  • Definirea clasei si a obiectivelor din timpul clasei
  • Impactul adus de catre Yoga asupra psihicului uman
  • Analiza tehnica a aliniamentului postural si corecturilor
  • Aliniamentul diferitelor nevoi
  • Crearea secventelor clasei
  • Intelegerea studentilor si a caracterelor lor
  • Crearea unei sesiuni sigure si progesive de practica Yoga
  • Ghidaj etic si valorile pe care trebuie sa le dezvolte un profesor de yoga
  • Conducerea clasei pentru practicantii studenti.

CERTIFIZAREA si Examinarea

In fiecare saptamana va fi un test scris si oral, care vor fi sustinute pentru a sedimenta mai bine noile cunostinte de yoga dobandite.
Examenul final va contine o evaluare scrisa si practica.
Examenul practica va consta in:
– oricare zece posturi la alegere;
– Satkarma, in special Neti si Nauli
– Predarea unei clase scurte
– Feedback din partea celorlaltor colegi pentru cstigarea increderii in sine si intarirea contactului social.

Datele cursului:

2020: 1-2 februarie, 20-22 martie, 3-5 aprilie, 7-10 mai, 5-7 iunie, 26-28 iunie, 17-19 iulie.

Din cele sapte weekend-uri intensive, cinci weekend-uri vor fi predate de catre Mukesh Kothari si doua weekend-uri de catre echipa de asistenti ai Bindusar School of Yoga.

Scolarizarea va fi in limba engleza, de aceea este necesar ca toti participantii sa aiba un nvel corespunzator intelegerii acestei limbi.

Cartile de curs vor fi si in limba romana, astfel incat cei care nu se vor descurca sa invete in limba engleza, nu vor intampina dificultati.

Nicoleta va fi la dispozitia celor care nu inteleg bine engleza, pentru a le traduce informatiile in limita timpului disponibil.

Pentru mai multe informatii, puteti sa sunati la 0723546933 – Nicoleta Andreiciuc – Dharma Yoga Center Timisoara (www.dharmayoga.ro).

Aplicare si rezervare loc:

Locul poate fi rezervat in momentul in care achitati prima transa din taxa. Inscrierile pentru participantii din Timisoara se fac direct catre Nicoleta Luciana Andreiciuc – 0723546933.

Modalitati de plata si tarife

Taxa poate fi achitata fie complet la inscriere, daca se doreste, fie in doua rate (300 de euro este suma achitata ca si garantie, suma nereturnabila).
Prima transa poate fi achitata pana in 1 decembrie 2019 si consta in 700 de euro (din care 300 de ero reprezinta suma nereturnabila).
Restul de 600 de euro (cu inscrierea si rezervarea locului pana in 1 decembrie), respectiv 750 de euro (cu inscrierea si rezervarea locului dupa 1 decembrie) poate fi achitat pana in 15 ianuarie 2020.

Taxa redusa – 1.300 Euro (pana in 1 decembrie, 2019)

Taxa intreaga – 1.450 Euro (dupa 1 decembrie 2019)

In cazul in care TTC-ul nu va insuma minim 14 persoane inscrise pentru a avea loc, intreaga suma de bani va fi returnata fiecarui participant in parte.

Contact:
Nicoleta Andreiciuc (www.dharmayoga.ro)
Telefon – 0723546933

Profesorii acestui curs:
Mukesh Kothari si echipa de instructori ai Scolii Bindusar Yoga

*****

February 01, 2020 onwards – Weekend format

Yoga Alliance USA registered Yoga instructor course at your city of Timisoara with an Indian yoga school. Our course will provide you with the necessary knowledge, skills, and insight to become an influential yoga teacher. We take pride of being an authentic yoga school from Rishikesh with international experience of teaching more than 5000 hours of courses in Europe (Austria, Hungary, Slovakia, Belgium, France, Romania, Czech Republic, Italy).

Our experience of teaching in the west has shaped our course and teaching methodology, that makes it easily accessible to our international students. We have a development center in the form of the yoga studio at Budapest, Hungary, where we deliver our courses, workshops, and lectures on yoga and ayurveda.

Master yourself and yoga teaching with Indian Yoga Master who is teaching since 2003 and has trained worldwide more than 600 teachers.

This is one of the best opportunity to learn yoga that is inspired by Indian wisdom of yoga along with Vedanta and Ayurveda with an Indian master from the Himalayas, India.

The course is very authentic and scientifically refined with Bindusar Yoga to grow you as a healthy human and skilled yoga instructor, at the very same effect in healing your body and mind.

Who can take the course?

This 200 hours course is open for all who want to deepen their yoga practice by learning all the aspects of yoga, from anatomy and physiology, practice, breathing, meditation and relaxation techniques through the practice of yoga.

The course is intensive in nature, and it is also recommended to current teachers who want to broaden their knowledge.

Our Yoga Teacher Training is able to provide a solid foundation for those who are seeking to explore the true gifts of yoga and share it with others.

We are an experienced faculty that is committed to providing an open and inspiring education in the field of yoga and Ayurveda, while allowing you to uncover your true interests and potential within the yogic path.

Why learning with BinduSar Yoga ?

This is the program of 200 hours… (Read More)

Detalii

Începere:
26 iunie 2020
Se termină:
28 iunie 2020
Eveniment Category:
Eveniment Tags:
Sit web:
https://bit.ly/2ksnRNf

Loc de întâlnire

Dharma Yoga Center Timisoara
trada Samuil Micu, nr. 9, corp D, camera 12
Timișoara,Timiș300125România
+ Harta Google
Telefon:
0723.546.933
Sit web:
https://dharmayoga.ro

Organizator

Dharma Yoga Center
Telefon:
0723.546.933
Email:
contact@dharmayoga.ro
Sit web:
https://dharmayoga.ro