Ayurveda Yoga – Weekend Intensiv, Curs cu certifizare YACEP, cu teacher Mukesh Kothari

„Cunoașterea duce la transformare” – O experiență magică cu Mukesh Kothari

Descriere:

„Cunoașterea duce la transformare”, spune teacher Mukesh Kothari din India, maestrul internațional, care ne va oferi știința Ayurveda aplicată în Yoga, pentru un weekend întreg, în 6-7 ianuarie 2024, la Timișoara.

Această formare intensivă în domeniul științei Ayurveda Yoga ne este oferită spre a ne aprofunda cunoștințele deja dobândite despre conceptele tradiției Yoga. În cele 15 ore de practică și teorie, vom afla și înțelege principiile de bază ale Ayurveda, pentru a fi capabili și pregătiți să luăm decizii adecvate în ceea ce privește hrana sănătoasă, rutina, dietă și practicile de yoga în conformitate cu dosha-ul nostru.

Totodată, vei putea să-ți deprinzi noi tehnici prin care vei putea să-ți aduci echilibrul minții și corpului prin practici ayurvedice.

Din program:

• Vei învăța cum să-ți accesezi singur Prakriti-ul ayurvedic (natura originală) și vikruti (starea actuală).
• Vei practica și învăța trei clase de yoga diferite pentru vata, pitta și kapha; cu alte cuvinte, pentru a elimina stresul și a te relaxa, a revigora și a energiza, a te răcori și a te calma.
• Practici de respirație (pranayama) pentru a energiza, a echilibra și a calma.
• O mantra veche și o meditație pentru toată lumea, chiar dacă nu ai mai meditat până acum.
• Vei înțelege de ce yoga și Ayurveda sunt complementare una cu cealaltă și vei afla componentele esențiale ale unei practici holistice.

Detalii necesare și importante despre organizație, logistică și înregistrare:

• Weekend intensiv, 6-7 ianuarie 2024, primul weekend din NOUL AN
• Vom practica câte 7,5 ore pe zi.
• Cursul este susținut în limba engleză (cu traducere, dacă va fi necesar).
• NU este nevoie de experiență anterioară, fiind un weekend intensiv de Yoga dedicat tuturor.
• RECOMANDAT însă profesorilor de Yoga mai ales, caci acestia pot acumula credite YA.
• Cursul va avea certificat de 15 ore ca program de educație continuă Yoga Alliance.
• Toți participanții primesc certificat de participare.
• Necesar: saltea de yoga, accesorii yoga, păturică, apă, caiet și pix.
• Locuri disponibile: 15.
• Locație: Magic Town, Calea Buziașului, nr. 74, Timișoara.

Taxe:

• 1.000 RON, early bird, cu înscrierea și plata până în 25 noiembrie 2023, (la cerere se poate plăti în două tranșe).
• 1.250 RON, taxă la înscrierea efectuată după data de 25 noiembrie 2023.

Înscrierile se fac până în 31 decembrie 2023; după această dată nu mai acceptăm înscrieri.

La înscriere, se achită taxa de 500 de RON din suma totală, taxă fiind nerambursabilă. Această sumă nu se returnează pentru absolut niciun motiv pe care îl invocă ulterior participantul. Acesta se obligă să își găsească un înlocuitor, în cazul în care nu se mai poate prezenta la TTC.

Despre organizatori:

Evenimentul este organizat de către Bindusar School of India, Rishikesh, prin reprezentantul său în Europa, teacher Mukesh Kothari, și Dharma Yoga Center Timișoara – Yoga cu Nico, prin reprezentanta Nicoleta Andreiciuc.

Pentru înscrieri și informații suplimentare:

Înscrierile se fac la numărul de telefon 0723546933. Orice alte detalii necesare le puteți obține scriindu-ne un e-mail sau un mesaj privat pentru clarificare și îndrumare.

English Version of presentation:

Ayurveda Yoga and Life Transformation. 15 hours Basic principles of Ayurveda to assist you in making proper decisions around healthy food, routine, diet and yoga practices according to your dosha.

• How to bring balance to your mind and body through Ayurvedic practices.
• How to self-access your Ayurvedic Prakrit (original nature) and vikruti (current state).
• Three different yoga classes for vata, pitta and kapha; in other words, to de-stress and relax, invigorate and energise, cool and calm.
• Breathing practices (pranayama) to energise, balance and calm. An ancient mantra and meditation for everyone, even if you’ve never meditated before.
• Why yoga and Ayurveda are complementary to one another and essential components of a holistic practice.
• Doing the proper yoga practice for your dosha is vital to getting the results you want and need. Vata yoga practice – The class is made to de-stress and relax you.

It will help to pacify the movement of chaotic Vata and brings balance to its nature, leading to a calm and balanced state of thoughts. Practice this class anytime you feel burnt out, reduce stress, manage insomnia and prevent anxiety. Pitta yoga practice – The class is designed to cool down the mind and body.

It manages the overheat, anger, judgemental, and over-ambitious caused by the overflow of pitta. In terms of therapy, the class will bring healing for inflammation, acne, burning, acid refluxes, indigestion and an agitated mind. Kapha yoga practice – Invigorate yourself and energise yourself from low moods and low levels of energy. The class will warm you up, increase your laziness, reduce fat and improve your ability to act. It helps to remove confusion and weight management and improves sluggish digestion.

The course will have certificate of 15 hours as Yoga alliance continuous education program.

Namaste